청바지 위 불룩 머핀 살 없애기 청바지 위 불룩 머핀 살 없애기 A 군살없는 옆구리 만들기 1 양발을 어깨 너비로 벌린 다음 발끝을 안쪽으로 모으고 물병을 양손에 든다. 팔을 벌리고 선 다음 오른쪽으로 몸을 돌린다. 2 몸통과 왼쪽 어깨는 그대로 고정시키고 고개부터 아래 방향으로 쭉 내려 3초 정도 유지한다. B 허리 사이즈 2인치 줄.. 패션, 다이어트 2009.01.31